Недавно я писала о том, как понимают волю в психологии. И это, конечно, очень интересно, но мне всегда интереснее думать о более практических вещах, например, о том, как силу воли тренировать или о том, какие могут быть минусы в том, чтобы иметь слишком сильную волю. Именно этому я и хочу посвятить сегодняшний текст.
И первое, что мне кажется очень важным, тренировать волю необходимо без насилия, в смысле без слишком жестких рамок и требований к себе, без чувства несчастности, если можно так сказать...
И вот снова тема навеянная новогодними долгими праздниками - тема отдыха на природе или другого способа сильно поменять привычный рабочий ритм жизни.
Особенно это актуально для жителей больших городов, тех, чей график жизни очень быстр и насыщен, ведь в суете повседневной жизни можно пропустить что-то важное.
Чтобы оставаться в контакте с собой, своими желаниями, потребностями необходимы паузы, необходимо время для осмысления того пути, по которому мы идем, время подведения итогов, время для рефлексии...
